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        <title><![CDATA[Avec mes petites mains]]></title>
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        <description><![CDATA[Recettes de cuisine du monde, cuisine v&eacute;g&eacute;tarienne...]]></description>
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    <title><![CDATA[Déménagement]]></title>
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    <pubDate>Sat, 11 Oct 2014 18:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voila, Avec Mes Petites Mains déménage et se refait une beauté : Il s'apelle désormais "Fleanette's Kitchen" (Fleanette c'est moi, et oui c'est bien de cuisine que l'on parle ici), et vous le retrouverez ici : www.fleanette.fr. Je vous invite à vous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Légumes rotis]]></title>
    <link><![CDATA[https://petitesmains.canalblog.com/archives/2014/09/27/30644072.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Sep 2014 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voila de retour du Japon avec des nouvelles idées! Mais je n'ai pas encore eu le temps de les essayer alors pour l'instant, voici une délicieuse idée-recette, simple à réaliser, avec que des produits du coin! J'en profite aussi pour vous dire que mon... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soredewa mata!]]></title>
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    <pubDate>Sun, 07 Sep 2014 12:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous dit à très bientôt car je quitte la France pour passer 2 semaines de vacances au Japon! Comme j'ai été très prise par le travail et les préparatifs, je n'ai pas pu préparer de recettes à l'avance... Mais je vais profiter de ce magnifique voyage... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Burger végétal à la Vietnamienne]]></title>
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    <pubDate>Sat, 30 Aug 2014 18:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A la maison, nous sommes des grands amateurs de burgers depuis toujours. Nous avons pris l'habitude de les faire nous même à la maison et c'est un délice. Seulement voila, depuis que nous sommes végétariens c'est devenu un peu plus compliqué. Habitant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quesadillas]]></title>
    <link><![CDATA[https://petitesmains.canalblog.com/archives/2014/08/20/30284384.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 18:00:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila un plat ultra gourmand, qui convaincrait n'importe qui de devenir végétarien! C'est un plat d'origine très Mexicaine, également adopté dans le sud des Etats-Unis. Le principe est de prendre deux tortillas (ces galettes de maïs ou de blé) et de mettre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gateau marbré au chocolat]]></title>
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    <pubDate>Mon, 11 Aug 2014 18:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier, c'était mon anniversaire! Pour l'occasion voici la recette du marbré au chocolat que j'ai préparé, et qui a eu pas mal de succès! Le gâteau marbré c'est un classique allemand, que vous trouverez généralement recouvert d'un glaçage au chocolat noir.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[J'ai testé : Brochettes végétariennes sans en avoir l'air!]]></title>
    <link><![CDATA[https://petitesmains.canalblog.com/archives/2014/08/05/30360963.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Aug 2014 18:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis que je suis devenue végétarienne, j'avoue que les barbecues sont ma hantise : en général il y a des saucisses, des cotes de porc, des brochettes et des saucisses. Et avec un peu de chance une salade pour accompagner. Mais j'ai eu il y a quelques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fleanette]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte oignon-tomate - Couleurs d'été!]]></title>
    <link><![CDATA[https://petitesmains.canalblog.com/archives/2014/07/30/30284395.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Jul 2014 18:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant je faisais une super tarte moutarde-thon-tomate, alors je me suis dis "pourquoi pas l'adaoter en version Veggie?". C'est chose faite et ça fonctionne très bien! Une délicieuse tarte pour profiter de l'été n'importe où (pique-nique, dans votre lunch-box,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Légumes d'été grillés]]></title>
    <link><![CDATA[https://petitesmains.canalblog.com/archives/2014/07/20/30148230.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 15:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis le début de l'été, j'ai cherché la meilleure façon de profiter de tous ces délicieux légumes d'été... Il existe en fait une recette simple et pratique : grillés et assaisonnés! Il se conservent quelques jours une fois qu'ils sont cuits et enduits... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Courgettes rondes farcies sur leur lit de riz complet]]></title>
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    <pubDate>Wed, 16 Jul 2014 18:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces courgettes rondes sont tellement mignonnes, il faut absolument les servir entières pour garder leur coté ludique... J'ai donc voulu en faire en faire des courgettes farcies. Préparées avec de la farce ail et persil et des protéines de soja, c'était... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gateaux sablés de toutes les formes]]></title>
    <link><![CDATA[https://petitesmains.canalblog.com/archives/2014/07/09/30135541.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 18:45:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila une recette ultra facile et qui convient à toutes les saisons! Je garde un souvenir de sablés de Noël, en forme d'étoiles et de sapins qui étaient une délicieuse conclusion au repas pour accompagner une mousse au chocolat... Mais on parlera de mousse... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade Alaska - Orange, Ananas, carotte et pasta!]]></title>
    <link><![CDATA[https://petitesmains.canalblog.com/archives/2014/07/05/30053977.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Jul 2014 14:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous connaissez la salade Alaska? Habituellement il s'agit d'une salade à base de surimi et ananas, avec en général un agrume et de la carotte aussi. Évidemment ça n'est pas très léger, et ça n'est pas végétarien. On fait difficilement pire que le surimi...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tofu mariné au citron et herbes, nouilles soba aux épinards]]></title>
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    <pubDate>Sun, 29 Jun 2014 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je participe au tour citronné avec cette recette. C'est en fait l'arrangement de 2 recettes trouvées sur le net : Du tofu mariné au herbes et au citron et un plat de nouilles soba aux épinards. Cela donne cette délicieuse combinaison de tofu très parfumé... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cookies inrattables]]></title>
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    <pubDate>Wed, 25 Jun 2014 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila une de ces recettes qui fait mouche à tous les coups : validée, validée et encore validée! C'est la recette des cookies au pépites de chocolat traditionnels. C'est une valeur sure car non seulement les cookies sont délicieux à tous les coups, mais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Chou-fleur Tandoori]]></title>
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    <pubDate>Fri, 20 Jun 2014 18:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila une recette que j'ai repris de My New Roots : un chou-fleur entier, préparé à la façon Tandoori et roti au four. Le coté plat imposant à partager me plaisait beaucoup (un peu comme le bon vieux rôti des tables françaises...). En plus le Tandoori... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ceviche de patate douce ou de manioc]]></title>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 18:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ceux qui ne connaissent pas, le ceviche est un plat d'origine Péruvienne, que l'on trouve un peu partout en Amérique du Sud. Le principe de base est de prendre du poisson cru, du jus de citron vert, du piment, de l'oignon rouge en fines lamelles,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tagliatelles de courgette crue]]></title>
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    <pubDate>Mon, 09 Jun 2014 18:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila une recette parfaite pour les beaux jours : c'est frais et croquant! En plus c'est léger et plein de bonnes choses. Et je peux vous assurer que vos convives seront étonnés! On va donc manger de la courgette crue, juste assaisonnée. Pour 1 personne,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tzatziki aux herbes fraiches]]></title>
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    <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila une recette idéale pour cet été : un dip à base de yaourt et de concombre qui nous vient de Grèce. C'est très rapide à faire, donc pratique quand on a des invités de dernière minute. C'est aussi une super sauce pour le barbecue. Aujourd'hui je l'ai... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Refried beans (purée de haricots rouges)]]></title>
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    <pubDate>Wed, 28 May 2014 17:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette ultra-rapide et qui change de l'ordinaire, que j'ai découverte aux États-Unis. La-bas, elle accompagne très souvent les fajitas et autres plats mexicains. Son avantage : c'est extrêmement simple et rapide à préparer. Et bien sur très savoureux!... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pita maison]]></title>
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    <pubDate>Sat, 24 May 2014 18:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour accompagner les falafels et le houmous, j'avais très envie de pain pita. Mais quand on habite dans une petite ville de Normandie, ça n'est pas toujours facile à trouver! J'ai donc fait quelques recherches sur le web, et plusieurs tentatives, et je... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Taboulé tomate et herbes fraiches]]></title>
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    <pubDate>Sat, 17 May 2014 14:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui je vous parle d'une recette qui a bercé toute mon enfance, et qui se trouve être parfaite pour un bon repas végé. C'était d'ailleurs mon bento de ce midi! Elle se prête aussi très bien aux piques-niques, ce qui était mon intention d'origine,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sauce bolognaise végétariennes (au soja texturé)]]></title>
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    <pubDate>Mon, 12 May 2014 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila, ça faisait longtemps que je voulais essayer, c'est fait : les protéines de soja texturé. Il s'agit de soja déshydraté et mis sous forme de "morceaux", plus ou moins gros. L'intérêt ? Remplacer la viande dans certains plats traditionnels. Honnêtement,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rouleaux de printemps VG]]></title>
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    <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 21:36:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai découvert les "vrais" rouleaux de printemps lors de mon séjour au Viet Nam. La-bas on met tout sur la table, et on rempli les feuilles de riz avec des nouilles, des herbes fraîches et ce qu'on a à disposition (viande, poisson, légumes...). C'est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tofu Cao Lau]]></title>
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    <pubDate>Sat, 29 Mar 2014 18:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila une recette ultra-simple aux saveurs du Viet Nam! La recette d'origine est un porc Cao Lau, mais j'ai testé avec du tofu et les épices relèvent parfaitement le tofu, qui en lui-même est assez fade (mon homme appelle ça du carton...). Du coup on... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Dahl de lentilles corail]]></title>
    <link><![CDATA[https://petitesmains.canalblog.com/archives/2014/03/25/29408361.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 18:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Qu'est-ce qu'un Dahl me direz-vous? C'est un plat indien à base lentilles Urad dahl et d'épices. Dire qu'il a fallu attendre que je m'intéresse à la cuisine végétarienne pour le découvrir, c'est vraiment dommage... La version que je vous propose ici est... ]]></description>
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